BLOGGER COMO EMAGRECER| COXINHA FIT S2

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BLOGGER COMO EMAGRECER| COXINHA FIT

COXINHA FIT

INGREDIENTES:
  • 300 g de batata doce
  • 100 ml de leite de amêndoas
  • 3 colheres (sopa) de farinha sem glúten
  • 2 colheres (sopa) de farinha de quinoa
  • farinha de rosca sem glúten para empanar
  • sal a gosto
  • Frango desfiado e temperado a gosto


MODO DE PREPARO:

1 - Preaqueça  forno á 180 graus;

2 - Faça um purê com a batata doce;

3 - Coloque todos os ingredientes em uma panela, e mecha até ficar firme e desgrudar;

4 - Espere esfriar um pouco e molde as coxinhas ainda quentes;

5 - Recheie com o frango e empane com farinha de rosca sem gluten;

6 - Coloque no forno pré-aquecido por 35 minutos ou até que comece a dourar.



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