BLOGGER COMO EMAGRECER| RECEITAS DE SUCO VERDE!!!

BLOGGER COMO EMAGRECER| RECEITAS DE SUCO VERDE!!!

RECEITAS DE SUCO VERDE!!!

SUCO VERDE DIURÉTICO

Ingredientes:

·         1 folha de couve;

·         ½ limão (inteiro – a polpa e casca);

·         ½ pepino japonês com casca;

·         1 maça com casca;

·         Folhas de hortelã á gosto;

·         1 copo (200 ml) de água gelada.

Modo de fazer:

Retire as sementes e filamento branco do limão. Bata no liquidificador com outros ingredientes.

Rende: 1 copo de 300 ml.

SUCO VERDE DESINTOXICANTE

Ingredientes:

·         1 folha de couve;

·         1 maçã média com casca e sem semente cortada em pedaços;

·         1 cenoura com casca cortada em pedaços;

·         Um pouco de salsinha;

·         1 col.(sopa) de linhaça ou de chia;

·         Suco de ½ limão;

·         ½ copo de água de coco.

Modo de fazer:

Passe os quatro primeiros ingredientes na centrífuga e junte ao suco de limão e a água de coco (ou bata tudo no liquidificador)

Rende: 1 copo de 300 ml.

Compartilhe nossa página no Facebook 

SUCO VERDE ENERGIZANTE

Ingredientes:

·         1 folha de couve;

·         1 cenoura com casca cortada em pedaços;

·         1 pera média com casca e sem semente;

·         1 pedaço de gengibre (2 cm);

·         Suco de 1 limão.

Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador com um pouco de água (apenas o suficiente para bater).

Rende: 1 copo de 300 ml.

SUCO VERDE ANTIOXIDANTE

Ingredientes:

·         1 folha de couve;

·         1 ½ xíc. De frutas vermelhas congeladas (morango, framboesa, amora);

·         2/4  (150 ml) copo de suco de laranja, ou água de coco;

·         Folhas de hortelã á gosto.

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Rende: 1 copo de 300 ml.

CLIQUE PARA OBTER ESSE MARAVILHOSO LIVRO DETOX