Como Emagrecer

BLOGGER COMO EMAGRECER | COLÁGENO: A PROTEÍNA QUE EMAGRECE E DEIXA A PELE BONITA COLÁGENO: A PROTEÍNA QUE EMAGRECE E DEIXA A PELE BONITA A ciência nos últimos tempos têm revelado cada vez mais benefícios do colágeno. Além de firmar a pele, prevenindo rugas e flacidez, quando diluído na água ou suco, preenche o estômago rapidamente e faz com que o processo de esvaziamento aconteça de vagar promovendo assim a saciedade ajudando no combate aos quilinhos extras, o colágeno hidrolisado ainda protege os ossos e articulações. O segredo dessa proteína está no fato de que o próprio corpo o consegue produzir, uma de suas principais funções é o de formar as fibras que dão sustentação a pele. Pesquisas mostram que a partir dos 30 anos há uma queda anual de 1% de colágeno, e essa queda é bem mais drástica a partir dos 50 anos. Desta forma, com o colágeno em queda a aparição de rugas, flacidez, estrias, hidrataç...

BLOGGER COMO EMAGRECER | AFINAL PORQUE O AÇÚCAR NOS ENVELHECE MAIS RÁPIDO? O açúcar além de vilão da dieta, também acelera o nosso envelhecimento, segundo pesquisas eles podem se aderir ao colágeno os destruindo e originando as rugas. Mais não é só o açúcar, um cardápio rico em farinhas refinadas, carnes tostadas também podem provocar um emaranhado entre as fibras ás rompendo. Para reverter este processo, basta reduzir a quantidade de açúcar é claro, e seguir uma dieta com itens como alho, cebola, romã além de alimentos frescos e usar cremes antiglicantes. O processo de glicação é quando uma molécula de açúcar em excesso  se misturam com as proteínas formando estruturas rígidas que se acumulam na pele e danificam as fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela sustentação da pele. Compartilhe nossa página no Facebook  O que vêm depois, podemos deduzir O ENVELHECIMENT...