Como Emagrecer

BLOGGER COMO EMAGRECER |   DESCUBRA OS 6 SEGREDOS PARA EMAGRECER E MANTER AS CURVAS BLOGGER COMO EMAGRECER |   DESCUBRA OS 6 SEGREDOS PARA EMAGRECER E MANTER AS CURVAS 1º  Segredo para emagrecer e manter as curvas: Reduza drasticamente alimentos à base de laticínios e farinha branca, tais com: leite, creme de leite, biscoito, pão chocolate, massa e iogurte, além de ajudar na digestão e perda de peso, a capacidade respiratória também melhora e a disposição física também; 2º Segredo para emagrecer e manter as curvas: Aposte em alimentos funcionais, tais como frutas vermelhas, chá verde, frutas oleaginosas (castanha e amêndoas) e insira o óleo de coco no seu cardápio, ou substitua o óleo que você já usa. 3º Segredo para emagrecer e manter as curvas: Substitua seu café da manhã por sucos e vegetais, eles são ricos em antioxidantes, ajudam a desinchar além de fazer super bem para sua pele, acesse o post Receita

  BLOGGER COMO EMAGRECER| SAIBA COMO O ÁLCOOL PODE SER PERIGOSO PARA SUAS CURVAS!   BLOGGER COMO EMAGRECER|  SAIBA COMO O ÁLCOOL PODE SER PERIGOSO PARA SUAS CURVAS! Cada vez mais o consumo de álcool está aumentando entre as mulheres e adolescentes, e o organismo feminino é muito mais sensível ao álcool. Uma pesquisa feita pela USP, realizada com 5037 adultos, aponta que mulheres (abaixo de 24 anos) e homens (45 anos) lideram o uso abusivo de bebida Em contrapartida nota-se também que as mulheres com classe mais alta bebem mais com relação ás com classe mais baixa, e com os homens ocorre o oposto, a classe mais baixa abusa mais do uso de álcool. As mulheres são mais sensíveis aos efeitos do álcool porque possuem menos enzimas para o digerir, além disso mulheres, quando bebem, apresentam maiores níveis de álcool no sangue do que os homens por causa da maior proporção de gordura em relação à proporção de á

BLOGGER COMO EMAGRECER| COMO FAZER UMA LIPO MANUAL? COMO FAZER UMA LIPO MANUAL? Primeiramente é preciso lembrar que nenhuma massagem ou produto irá fazer milagres, é preciso que fiquemos atentos a tudo que ingerimos. Cuidar do nosso corpo é mais que vaidade é saúde. No entanto, para aqueles que já estão praticando a sua dieta, e quer potencializar seus resultados, uma excelente forma é através de massagens lipo manuais, recomendo que use com essa massagem produtos à base de ativos como Centella Asiática, Mentol e Canfora, esses ativos têm ação liporedutora e auxiliam na prevenção da celulite e gordura. Esses produtos são conhecidos como crioterápicos ( impede que novos adipócitos - células que acumulam gordura- sejam formados), a maioria desses produtos também é bem geladinho, isso se deve ao fato de que o frio é eficaz contra gordura localizada, ou seja, promove a diminuição da temperatura local

BLOGGER COMO EMAGRECER | COMO EMAGRECER COM CAFÉ VERDE? COMO EMAGRECER COM CAFÉ VERDE? O metabolismo é a atividade geral do organismo. O que por sua vez é formado por um conjunto de reações químicas e hormonais, reações responsáveis por gerar e consumir energia. Essa energia é consumida por atividades involuntárias, batimento do coração, respiração e outras atividades realizadas no dia-a-dia. Alguns têm esse metabolismo mais lento (o que propicia o ganho de peso) e outros têm esse metabolismo mais rápido. A melhor maneira de acelerar esse metabolismo e gastar energia é através da atividade física, além do gasto calórico dos exercícios, o aumento da massa muscular faz com que o corpo passe a gastar naturalmente mais energia. Isso ocorre porque as células musculares precisam de mais energia do que as adiposas. Para ajudar existem também alimentos que podem acelerar o seu metabolismo, como por exemp

Participe do nosso grupo: EMAGRECENDO JUNTAS(OS) BLOGGER COMO EMAGRECER | SEQUE 4 KG COM O SUCO VERDE DETOX!!! SEQUE 4 KG COM O SUCO VERDE DETOX!!! O suco detox têm ganhado cada vez mais adeptos pelos seus inúmeros benefícios, dentre eles podemos citar, a boa disposição, uma pele bonita e lisinha, a melhoria na digestão, o desinchar e desinflamar o nosso corpo. Para ter esses resultados, o recomendado é você tomar um generoso copo desse suco ainda em jejum, pois é nesse período que o corpo absorve melhor os nutrientes, e se der para esperar 30 min. Após tomar o suco para comer algo é melhor ainda. Ao combinar esse suco com uma refeição balanceada a previsão é que você perca até 4 kg em 20 dias. Os principais pontos dessa bebida é a promoção de uma “faxina” no organismo, nos livrando assim do acúmulo de toxinas, fazendo nosso corpo trabalhar melhor e consequentemen

BLOGGER COMO EMAGRECER | RECEITAS DE SUCO VERDE!!! RECEITAS DE SUCO VERDE!!! SUCO VERDE DIURÉTICO Ingredientes: ·          1 folha de couve; ·          ½ limão (inteiro – a polpa e casca); ·          ½ pepino japonês com casca; ·          1 maça com casca; ·          Folhas de hortelã á gosto; ·          1 copo (200 ml) de água gelada. Modo de fazer: Retire as sementes e filamento branco do limão. Bata no liquidificador com outros ingredientes. Rende: 1 copo de 300 ml. SUCO VERDE DESINTOXICANTE Ingredientes: ·          1 folha de couve; ·          1 maçã média com casca e sem semente cortada em pedaços; ·          1 cenoura com casca cortada em pedaços; ·          Um pouco de salsinha; ·          1 col.(sopa) de linhaça ou de chia; ·          Suco de ½ limão; ·          ½ copo de água de coco. Modo de fazer: Passe os quatro primeiros ingredientes na centrífu