BLOGGER COMO EMAGRECER| COMO EMAGRECER COM CAFÉ VERDE?
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COMO EMAGRECER COM CAFÉ VERDE? |
O metabolismo é a atividade geral do organismo. O que por sua
vez é formado por um conjunto de reações químicas e hormonais, reações
responsáveis por gerar e consumir energia. Essa energia é consumida por
atividades involuntárias, batimento do coração, respiração e outras atividades
realizadas no dia-a-dia.
Alguns têm esse metabolismo mais lento (o que propicia o
ganho de peso) e outros têm esse metabolismo mais rápido.
A melhor maneira de acelerar esse metabolismo e gastar
energia é através da atividade física, além do gasto calórico dos exercícios, o
aumento da massa muscular faz com que o corpo passe a gastar naturalmente mais
energia. Isso ocorre porque as células musculares precisam de mais energia do
que as adiposas.
Para ajudar existem também alimentos que podem acelerar o seu
metabolismo, como por exemplo o café verde, ele têm esse nome por ser colhido
antes de amadurecer.
E só pelo fato de não ter amadurecido e não ser torrado
contém o dobro de cafeína, cafeína esta que age como estimulante, que acelera o
nosso metabolismo e ajuda na perda de peso, o café verde é rico também em ácido
glorogênico, que dificulta a absorção do açúcar consumido.
O café verde também é rico em polifenóis, responsáveis por
evitar o envelhecimento precoce de nossas células, ele ainda mantém todos os
seus nutrientes se tornando ainda mais eficiente no emagrecimento.
O café verde pode ser encontrado em capsulas ou em pó, as
capsulas são bem concentradas, potencializando ainda mais os resultados.
Abaixo deixo uma indicação de capsula, caso queiram aderir a
sua dieta.
Vou ficando por aqui,
Lhes desejo sucesso, saúde, paz, e que alcancem seus
objetivos,
Gostou do texto? curta, comente e compartilhe!!!
Atenciosamente,
Até o próximo artigo.
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