BLOGGER COMO EMAGRECER| COLAGENO: A PROTEÍNA QUE EMAGRECE E DEIXA A PELE BONITA
BLOGGER COMO EMAGRECER| COLÁGENO: A PROTEÍNA QUE EMAGRECE E DEIXA A PELE BONITA
 |
COLÁGENO: A PROTEÍNA QUE EMAGRECE E DEIXA A PELE BONITA |
A ciência nos últimos tempos têm revelado cada vez mais
benefícios do colágeno.
Além de firmar a pele, prevenindo rugas e flacidez, quando diluído
na água ou suco, preenche o estômago rapidamente e faz com que o processo de esvaziamento
aconteça de vagar promovendo assim a saciedade ajudando no combate aos
quilinhos extras, o colágeno hidrolisado ainda protege os ossos e articulações.
O segredo dessa proteína está no fato de que o próprio corpo o
consegue produzir, uma de suas principais funções é o de formar as fibras que
dão sustentação a pele.
Pesquisas mostram que a partir dos 30 anos há uma queda anual
de 1% de colágeno, e essa queda é bem mais drástica a partir dos 50 anos.
Desta forma, com o colágeno em queda a aparição de rugas,
flacidez, estrias, hidratação da pele é rapidinho.
Assim muitos profissionais têm recomendado a suplementação a
base de colágeno hidrolisado a partir dos 30 anos e essencialmente depois dos
50 anos.
Porém para ver os resultados é preciso tomar a quantidade
correta, em uma pesquisa na Clínica Medcin Instituto da pele, notou-se que o
consumo de 5 gramas de colágeno por dia, durante 6 meses foi capaz de aumentar
em 5,5% a firmeza e 10% da elasticidade da pele de mulheres entre 35 e 60 anos.
Mas a maioria dos especialistas ainda recomendam uma dose
ainda maior: de 8 a 10 gramas por dia.
Quando o colágeno é hidrolisado (quebra pela água das
moléculas de proteína) é facilmente absorvido pelo organismo neste formato a
ANVISA o considera como um alimento, não precisando por tanto de receita médica
para compra-lo.
Caso queiram fazer o teste com o consumo de colágeno, deixe
seus resultados nos comentários, e compartilhem suas experiências.
Vou ficando por aqui,
Lhes desejo sucesso, saúde, paz, e que alcancem seus
objetivos,
Gostou do texto? curta, comente e compartilhe!!!
Atenciosamente,
Até o próximo artigo.
Comentários
Postar um comentário